Übersicht: Qigong

Kurs- und Terminliste

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Neue wöchentliche Qigong-Kurse beginnen ab dem 9. Januar 2024 (genaue Informationen s. Google-Kalender) – dienstags, mittwochs und donnerstags – in Nippes, dem Agnesviertel und in Bayenthal Ich biete sowohl ONLINE- als auch  PRÄSENZ-KURSE an. Bist Du unsicher, oder hast Du Fragen? Gerne können wir miteinander mailen oder telefonieren: 0179-2118250 Sa. 17. Febr. 2024, 11:00-16:00 Uhr Qigong-Workshop […]

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Fachausbildungen in Thai-Yoga-Massage, Shiatsu und Qigong

Thai-Yoga-Massage-Ausbildung In meinem Praxisraum in Köln-Bayenthal unterrichte ich auf Nachfrage eine Grundausbildung in Thai-Yoga-Massage für  Gruppen von vier Personen. Sind Sie also eine Kleingruppe, stelle ich gerne meine Praxis und mein know how zur Verfügung. Die Ausbildung umfasst 96 UStd. an fünf Wochenenden. Sie dauert ca. ein halbes Jahr. Inhalte: die Grundabfolgen der Thaimassage in […]

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Einzelunterricht – Qigong und Do-In

Wenn Sie ganz in Ruhe und ohne Ablenkung durch andere lernen möchten Wenn Sie intensiv und zielgerichtet angeleitet werden wollen Wenn Sie viele persönliche Fragen haben Wenn Sie nicht gerne in der Gruppe lernen Wenn Ihre Termine keinen regelmäßigen Kurs zulassen können Sie in meinem Raum in Köln-Bayenthal Einzelstunden nehmen. Wir entwickeln gemeinsam Ihr persönliches […]

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Kurse für Qigong, Do-In, Shiatsu und MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mein Unterricht besteht aus praktischem Üben, etwas Theorie und viel Zeit für Ruhe und Langsamkeit. Immer wieder stelle ich fest, dass die Menschen die Zeit und den Raum brauchen, ihren Alltag ein Stück weit hinter sich zu lassen, runterzukommen, wie man so schön sagt.

Dabei geht es darum,

  • aus dem Kopf in den Körper zu gelangen
  • von der Außenwahrnehmung zur Innenwahrnehmung zu wechseln
  • aus dem planenden und sortierenden Verstand ins Hier und Jetzt zu kommen.
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